La respuesta corta es que para preparar tu propia desintoxicación en casa necesitas menos zumos milagrosos y mucha más bioquímica aplicada a tu despensa diaria. No te equivoques pensando que tres días de batidos verdes borrarán meses de excesos o exposición a metales pesados. Lo que realmente funciona es optimizar las rutas
Pifias monumentales e iconoclastia del bienestar
Olvidemos por un instante la estética de los zumos color esmeralda que inundan las redes sociales porque, seamos claros, la mayoría de la gente confunde limpiar con castigar. El primer error garrafal reside en la restricción calórica extrema bajo el pretexto de la purificación. Si