Nutrición y alimentación
¿Puede el pollo causar cálculos renales?
, aunque no es un veneno directo, su consumo excesivo actúa como un combustible silencioso para la formación de piedras. Si creías que cambiar la carne roja…
🩺 Nutrición y alimentación · página 7
Vitaminas, minerales, alimentos y dietas: lo que dice la evidencia. 421 respuestas.
Respuestas
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la fruta que ayuda a expulsar las piedras de los riñones?
Si alguna vez has sentido ese latigazo insoportable en la zona lumbar que te deja sin aliento, ya sabes que buscar ¿cuál es la fruta que ayuda a expulsar las…
Nutrición y alimentación
¿Cuántas veces a la semana puede comer huevo una embarazada?
Esa que buscas mientras haces la lista de la compra, es que puedes comer un huevo al día sin que el mundo se detenga ni tu salud corra peligro. De hecho, la…
Nutrición y alimentación
¿Cuántas pastillas de vitamina B12 debo tomar?
La respuesta corta para quien busca saber ¿cuántas pastillas de vitamina B12 debo tomar? es que, para la mayoría de los adultos sanos, una dosis diaria de 25 a…
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la mejor leche para las enfermedades autoinmunes?
La mejor leche para las enfermedades autoinmunes no existe como una verdad universal, pero si buscas una respuesta directa, la mayoría de los expertos en…
Nutrición y alimentación
¿Puedo tomar leche de almendras si estoy estreñida?
Un sí rotundo, pero con matices que la mayoría de los nutricionistas de redes sociales prefieren ignorar para no complicarse la vida. ¿Puedo tomar leche de…
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la leche menos saludable?
La leche menos saludable no es una sola, sino cualquier variante cargada de azúcares añadidos y aceites vegetales industriales, siendo la leche condensada y…
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la mejor leche para el cerebro?
No existe un elixir único, pero si buscas un ganador técnico, la leche de vaca entera y orgánica lidera el podio por su densidad nutricional. ¿Cuál es la mejor…
Nutrición y alimentación
¿Los huevos tienen mucha azúcar?
Si has llegado hasta aquí buscando una cifra alarmante, te lo diré sin rodeos: no, los huevos no tienen mucha azúcar, de hecho, su contenido es prácticamente…
Nutrición y alimentación
¿Los plátanos aumentan el cortisol?
No, los plátanos no disparan tus niveles de estrés; de hecho, la ciencia sugiere que los plátanos aumentan el cortisol solo de forma momentánea bajo…
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la vitamina para oxigenar el cerebro?
A menudo escuchamos que el cerebro consume el 20 por ciento de la energía total del cuerpo, pero rara vez nos detenemos a pensar que esa energía es aeróbica…
Nutrición y alimentación
¿Cuánto cuesta una canasta básica en España?
Llenar la nevera se ha convertido en un deporte de riesgo financiero donde la canasta básica en España ya no baja de los 250 o 300 euros mensuales para una…
Nutrición y alimentación
¿La leche de almendras es apta para personas con enfermedades autoinmunes?
Depende totalmente de la integridad de tu barrera intestinal y del tipo específico de patología que enfrentes, pero si buscas una verdad absoluta, la leche de…
Nutrición y alimentación
¿Los huevos son malos para el cortisol?
No, los huevos no son malos para el cortisol; de hecho, la ciencia sugiere que este alimento podría ser uno de tus mejores aliados para gestionar el estrés…
Nutrición y alimentación
¿Puede la respiración reducir el nivel de azúcar en la sangre?
La respuesta corta te va a sorprender: sí, pero no esperes milagros si tu dieta es un desastre absoluto. ¿Puede la respiración reducir el nivel de azúcar en la…
Nutrición y alimentación
¿Pueden los pacientes cardíacos comer legumbres?
Un sí rotundo, pero con matices que la mayoría de los nutricionistas de revista suelen ignorar por completo. Estamos ante una de esas raras ocasiones en las…
Nutrición y alimentación
¿Alimentos que debe evitar un niño con autismo?
Hay un factor que suele pasar bajo el radar médico convencional: los ácidos grasos trans y el ratio Omega-6 vs Omega-3. El problema es la inflamación de bajo…
Nutrición y alimentación
¿Cuáles son tres alimentos que pueden irritar los pulmones?
Cuando pensamos en la salud respiratoria, solemos mirar hacia afuera, culpando a la contaminación urbana, al polen primaveral o al humo del tabaco, pero rara…
Nutrición y alimentación
¿Cuándo no se debe consumir yogur?
Para la mayoría, el bote de cristal en la nevera es el epítome de la salud, pero la realidad es que el momento exacto cuando no se debe consumir yogur llega…
Nutrición y alimentación
¿Beber mucha agua beneficia al bazo?
Una hidratación óptima es el combustible necesario para que este órgano gestione la sangre, aunque inundar el sistema sin medida no otorga poderes mágicos de…
Nutrición y alimentación
¿El yogur es bueno para el bazo inflamado?
Cuando alguien siente ese pinchazo persistente bajo las costillas izquierdas, la primera reacción suele ser buscar en la alacena un remedio que no complique…
Nutrición y alimentación
¿Se pueden comer plátanos si se toman antidepresivos?
Para entender si se pueden comer plátanos si se toman antidepresivos, primero tenemos que mirar debajo del capó de nuestro propio organismo. El plátano…
Nutrición y alimentación
¿Cómo se llama la fruta que combate la depresión?
Si has llegado buscando una solución mágica en el frutero para esos días grises, la respuesta corta es que el plátano es la fruta que combate la depresión con…
Nutrición y alimentación
¿Cuál es la mejor vitamina para la depresión?
La ciencia señala a la vitamina B12 y la vitamina D como las candidatas con mayor respaldo clínico, aunque el panorama es mucho más complejo que ingerir una…