🩺 Salud · página 15

¿Me sube la presión arterial por la noche?

A veces, el cuerpo decide jugar a las escondidas justo cuando te metes en la cama. ¿Me sube la presión arterial por la noche? La respuesta corta es que sí…

¿Cuál es la dieta para la hipertensión?

La dieta para la hipertensión no se reduce a retirar el salero de la mesa de manera dramática, sino que exige comprender cómo el sodio interactúa…

Ejercicio y forma física

¿Cuáles son los 7 movimientos básicos del cuerpo humano?

Los 7 movimientos básicos del cuerpo humano son patrones de desplazamiento primarios que agrupan cada ejercicio que hacemos en la vida real y en el gimnasio.…

Mayores y cuidados

¿Cuántos años suelen vivir las personas con parálisis cerebral?

La parálisis cerebral infantil no es una enfermedad progresiva, sino un grupo de trastornos permanentes del desarrollo que afectan el movimiento y la postura.…

¿Cuál es el mejor momento para beber agua con limón para el hígado?

Ajustar el reloj biológico para tomar agua con limón para el hígado en ayunas es un hábito popular, pero la ciencia apunta a que el horario ideal depende…

¿Cómo diagnosticar misofonía?

Odio los ruidos repetitivos. Yo mismo he tenido que abandonar habitaciones enteras porque el teclado de la oficina parecía el martirio de una gota china (esa…

¿Qué pasa con el cerebro si no duermo?

Si decides pasar la noche en blanco, tu cerebro no simplemente se cansa, sino que entra en un estado de supervivencia caótica donde las neuronas pierden su…

¿La remolacha es buena para el hígado graso?

Sí, la remolacha puede ayudar a tu hígado graso, pero no de la manera milagrosa que venden por internet. Seamos claros. Llevo años analizando tendencias de…

¿Cómo subir el potasio rápido y fácilmente?

Si notas tus piernas fallando al entrenar, el tema es que tus reservas de potasio probablemente estén sufriendo una caída libre. ¿Por qué pasa esto? Un nivel…

¿Existe cura para el lupus?

Abundan las falsas promesas en foros oscuros sobre el lupus eritematoso sistémico. Seamos claros. No existe un jugo verde ni una raíz milagrosa capaz…

¿Acabará tu cerebro obligándote a dormir?

Sí, y lo hará de la forma más implacable que imaginas, apagando tus sistemas antes de que puedas pestañear. No hay fuerza de voluntad que valga contra la…

¿Afecta el magnesio a los niveles de TSH?

A primera vista, la relación entre el magnesio y los niveles de TSH parece un simple mito de internet, pero la realidad bioquímica demuestra que una…

¿Qué se activa en el cerebro para dormir?

Cuando apoyas la cabeza en la almohada y finalmente te desconectas, ¿qué se activa en el cerebro para dormir? El proceso no es un apagón repentino, sino una…

¿Qué quiere decir F70?

¿Qué quiere decir F70 en los expedientes clínicos y por qué desata tantos debates en las consultas modernas? El código F70 hace referencia directa al…

¿Cuánto tiempo el cuerpo avisa de un infarto?

El cuerpo suele enviar señales de aviso de un infarto semanas antes de que ocurra el evento definitivo. ¿Sabías que ignoramos estas alertas pensando que es…

¿Cómo vive una persona con parálisis cerebral?

Vivimos en la velocidad pura, pero la parálisis cerebral impone una cadencia completamente distinta que desafía nuestra obsesión por la inmediatez. ¿Te has…

¿Qué pasa cuando duermes pero no descansas?

Te acuestas a las once, apagas el teléfono y despiertas ocho horas después sintiéndote como si te hubiera arrollado un camión. La respuesta corta a qué pasa…

¿Cuando dormimos, el cerebro está activo.?

El cerebro esta activo, y de hecho, procesa informacion con una intensidad que desafia nuestra intuicion nocturna. Durante mucho tiempo creimos que apagar las…

¿Cómo desconectar la mente para poder dormir?

Aprender cómo desconectar la mente para poder dormir exige entender un principio básico: el cerebro no tiene un interruptor de encendido y apagado, sino un…

¿Cómo se siente tu cuerpo cuando se te sube la presión?

Cuando la sangre empuja con demasiada fuerza contra tus arterias, el organismo emite señales de alarma que a menudo pasamos por alto. ¿Te ha pasado alguna vez…

¿Cuánto de presión para un AVC?

Cuando hablamos de presión para un AVC, la regla de oro tradicional suele fallar por completo en la práctica clínica diaria. El tema es que miramos el…

¿Puede un buen descanso reducir la presión arterial?

Durante una noche perfecta, la presión arterial experimenta una caída fisiológica conocida técnicamente como patrón dipper, registrando descensos de entre el…

¿Cómo respirar para bajar la presión alta?

Simple: exhalar el doble de tiempo de lo que inhalas frena en seco tu sistema nervioso simpatico y desploma los numeros del tensiometro en menos de cinco…