🩺 Salud · página 90

¿Es normal necesitar 9 horas de sueño?

Si alguna vez has sentido una punzada de culpa al ver que el reloj marca las diez de la mañana mientras tus sábanas siguen siendo el centro de tu universo…

¿Dormir mucho es bueno o malo?

El exceso de almohada puede ser tan traicionero como el insomnio más voraz. Durante décadas nos han vendido que el descanso no tiene techo, pero la ciencia…

¿Cuántas horas dormía Thomas Edison?

Thomas Edison afirmaba dormir apenas cuatro horas diarias, una cifra que alimentó su leyenda de trabajador incansable. Seamos claros: la realidad es que el…

¿Albert Einstein cómo dormía?

Para entender ¿Albert Einstein cómo dormía? hay que aceptar primero que su cerebro no funcionaba bajo las reglas de la medianía ni en vigilia ni en sueños.

¿Cuánto dormía Leonardo da Vinci?

Leonardo da Vinci apenas cerraba los ojos durante el tiempo que nosotros consideramos razonable, pues se dice que solo descansaba unas dos horas al día…

¿Cuántas horas duermen los ricos?

Durante décadas, nos vendieron la moto de que el éxito exigía sacrificar la almohada, pero el panorama ha dado un giro de 180 grados. Hoy, la verdadera moneda…

¿Cuántas horas duerme Churchill?

Churchill no era un madrugador. Punto. Olvida esas historias de CEOs que se levantan a las cuatro de la mañana para meditar porque el viejo Winston despreciaba…

Mayores y cuidados

¿Cuánto vive una persona con autismo nivel 3?

La pregunta sobre cuánto vive una persona con autismo nivel 3 no tiene una cifra estática porque la biología no es un destino cerrado, aunque los datos…

¿Un 7 es buena nota?

Seamos claros: en el sistema educativo actual, un siete es ese territorio de nadie donde te libras del drama del suspenso pero te quedas mirando desde lejos el…

¿La aspirina bajará la presión arterial antes de un examen físico?

Un no rotundo y, francamente, intentar este truco podría salirte bastante caro en términos de salud. Si buscas que la aspirina bajará la presión arterial antes…

¿Cuál es la regla de los 15 minutos para el nivel de azúcar en sangre?

Si alguna vez has sentido ese temblor frío en las manos o una confusión repentina que te nubla el juicio, ya sabes que el tiempo no es oro, es vida.

¿El arroz es malo para la diabetes?

Esa que buscas mientras sostienes el tenedor frente a un plato de paella, es un rotundo no, pero con una letra pequeña tan grande que asusta. ¿El arroz es malo…

¿Cuál es la enfermedad cerebral más mortal?

Afrontémoslo de entrada: si buscamos ¿Cuál es la enfermedad cerebral más mortal?, la respuesta técnica, fría y sin anestesia es el insomnio familiar fatal, una…

¿Un hipertenso puede comer patatas?

Sí, un hipertenso puede comer patatas, pero con un matiz que la mayoría de los nutricionistas de vieja escuela prefieren ignorar por comodidad. Olvida el mito…

¿Cuál es la forma más saludable de comer patatas?

La respuesta corta y directa es sencilla: la forma más saludable de comer patatas es cocerlas con piel, enfriarlas durante veinticuatro horas y consumirlas…

¿Cuántas patatas es bueno comer al día?

La respuesta corta a ¿cuántas patatas es bueno comer al día? es que una ración mediana de unos 150 a 200 gramos resulta ideal para la mayoría de los adultos…

¿Son las patatas aptas para pacientes cardíacos?

Un sí rotundo, aunque ese sí viene cargado de matices que la mayoría de las dietas milagro prefieren ignorar para no complicarse la vida.

¿La papa es buena para la presion alta?

Un sí rotundo, aunque viene con matices que harían temblar a cualquier nutricionista de la vieja escuela. Para quienes sufren de hipertensión, la papa es buena…

¿Puedo comer patatas si tengo el colesterol alto?

Un sí rotundo, pero con matices que harían temblar a cualquier amante del "fast food". ¿Puedo comer patatas si tengo el colesterol alto? Pues claro, porque la…

¿Cuál es el carbohidrato más sano?

Te diré que no existe una medalla de oro universal, sino que el trono se lo disputan las legumbres y los tubérculos enfriados por su altísimo contenido en…

¿Cuántas veces a la semana se deben comer patatas?

Podrías comer patatas entre tres y cuatro veces por semana sin que tu salud se resienta lo más mínimo, siempre que no las sumerjas en un océano de aceite…

¿Es más sano el arroz o la papa?

Depende totalmente de cómo los cocines y de lo que esperes de tu cuerpo esa tarde. Si buscas una victoria rápida, la papa suele ganar por densidad nutricional…