🩺 Salud · página 65

¿Cuáles son los 7 peligros?

Responder a la pregunta sobre ¿Cuáles son los 7 peligros? requiere alejarse de la teoría rancia para pisar el barro de la infraestructura real. No busques aquí…

¿Cómo descansar la mente?

Para descansar la mente no necesitas un retiro espiritual en el Himalaya ni quemar tus dispositivos electrónicos en una hoguera purificadora, sino aprender a…

¿Cuál es el remedio antiguo para la presión arterial alta?

El remedio antiguo para la presión arterial alta más respaldado por la tradición y el laboratorio es, sin duda, el extracto de ajo envejecido, aunque el…

¿Cuánto es lo máximo que se sube la presión?

Aterradora: se han registrado picos de hasta 370/360 mmHg en atletas de fuerza extrema durante esfuerzos máximos, aunque para el común de los mortales…

Nutrición y alimentación

¿Cuáles son 10 beneficios de la almendra para la salud?

Un sí rotundo: las almendras son auténticas bombas de relojería biológica cargadas de grasas monoinsaturadas, fibra y antioxidantes que blindan el corazón y…

¿Cuánto dura la hipertensión causada por la ansiedad?

La hipertensión causada por la ansiedad suele durar lo que tarda tu sistema nervioso en desactivar la señal de alarma, generalmente entre 15 y 40 minutos tras…

¿Dónde poner hielo para bajar la presión?

La zona clave es la nuca o sumergir las manos y pies en agua helada para disparar una respuesta del sistema nervioso. Sin embargo, antes de que corras al…

¿Cómo saber si vas a sufrir un derrame cerebral?

Saber si vas a sufrir un derrame cerebral no es una cuestión de adivinación, sino de lectura técnica de un cuerpo que suele avisar con un susurro antes de…

¿Cuál es la presión arterial más alta antes de ir al hospital?

Para comprender qué es la presión arterial más alta antes de ir al hospital, primero debemos despojarnos de esa idea lineal de que la salud es un semáforo que…

¿Cuánto tiempo se tarda en vencer la presión?

Cuando nos preguntamos cuánto tiempo se tarda en vencer la presión, solemos cometer el error garrafal de confundir el síntoma con la causa subyacente.

Nutrición y alimentación

¿Cuál es la mejor dieta para la hipertensión?

La hipertensión no es un número molesto en el monitor de la farmacia, sino una fuerza física constante que erosiona el revestimiento de tus vasos sanguíneos…

¿Cuántos años puedo vivir siendo hipertenso?

Si buscas una cifra exacta para saber cuántos años puedo vivir siendo hipertenso, la respuesta corta es que podrías alcanzar exactamente la misma edad que…

Medicamentos y tratamientos

¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta emotiva?

Los síntomas de la presión arterial alta emotiva no suelen existir como señales físicas constantes, sino como picos repentinos de cefalea, palpitaciones y una…

Nutrición y alimentación

¿Cómo se llaman las vitaminas buenas para el cerebro?

Aunque suene a simplificación médica, apunta directamente al complejo B, la vitamina D y los ácidos grasos omega-3. Pero no nos engañemos pensando que una…

¿Cuál fue la primera droga que existió?

Definir qué constituye una droga en el contexto de la prehistoria es donde se complica el asunto para los arqueólogos más puristas. Si nos ceñimos a la…

¿Cómo se puede prevenir el Alzheimer de forma natural?

Hablemos claro de qué es lo que realmente ocurre dentro del cráneo cuando las cosas empiezan a torcerse. El Alzheimer no es un evento fortuito, es un proceso…

Mayores y cuidados

¿Cómo es la última etapa de la demencia?

Creer que el silencio es vacío absoluto constituye el primer tropiezo intelectual del cuidador. Seamos claros: que una persona con demencia avanzada no…

¿Cuál es el mejor sonido para conciliar el sueño?

A pesar de lo que dictan las modas de bienestar en redes sociales, no existe una frecuencia mágica universal que funcione para todos, aunque el ruido blanco se…

Medicamentos y tratamientos

¿Cuántos dB son ideales para dormir?

Esa que buscas para apagar el ruido mental antes de cerrar los ojos, es que el umbral del descanso reparador se sitúa por debajo de los 30 decibelios. Si tu…

¿El Buprex es bueno para la gripe?

¿Realmente el Buprex es bueno para la gripe o solo estamos parcheando un problema mayor con una solución mal ejecutada? La respuesta corta es que ayuda con los…

¿Consecuencias de respirar por la boca en adultos?

Las consecuencias de respirar por la boca en adultos son una factura biológica carísima que el organismo paga en silencio cada noche. Si pensabas que solo era…

¿Puedes dormir con 50 dB?

Sí, físicamente puedes cerrar los ojos y perder el conocimiento, pero no estarás descansando de verdad en absoluto. ¿Puedes dormir con 50 dB? técnicamente es…