🩺 Salud · página 47

¿Cómo calmar un ataque de tos por neumonía?

Para frenar en seco un ataque de tos por neumonía necesitas combinar humedad ambiental, control de la postura corporal y una hidratación que rompa la densidad…

¿67 latidos por minuto es una frecuencia cardíaca mala?

Si alguna vez has sentido esa curiosidad punzante al mirar tu reloj inteligente y ver un número como 67, tranquilo, no estás solo en esto. 67 latidos por…

¿Es posible alcanzar las 600 pulsaciones por minuto?

Un no rotundo, al menos si pretendes seguir contando la historia después. Si alguna vez te has preguntado si es posible alcanzar las 600 pulsaciones por…

Sueño y descanso

¿Cómo dormir sin despertar a cada rato?

Lograr la meta de dormir sin despertar a cada rato requiere entender que el cerebro no es un interruptor, sino un sistema químico que necesita equilibrio…

¿Cómo se deshacen los coágulos de sangre en el cerebro?

Cuando un trombo decide instalarse en una arteria cerebral, el tiempo deja de ser una magnitud física para convertirse en tejido neuronal muerto.

¿El pan aumenta la presión arterial?

Para ir al grano: sí, el pan puede elevar tu presión arterial de forma significativa, pero no por las razones que probablemente imaginas mientras untas esa…

¿Cuántos huevos se pueden comer al día según un cardiologo?

Puedes comer uno al día sin que tu corazón se detenga, pero si buscas la cifra exacta de cuántos huevos se pueden comer al día según un cardiologo, la realidad…

¿Cuál es el alimento que más contribuye al colesterol alto?

Si buscas al culpable directo del colesterol alto, olvídate de las listas negras de los años ochenta porque el verdadero villano no viene en cáscara, sino…

¿Se puede vivir 30 años con insuficiencia cardíaca?

La respuesta corta y directa es un sí rotundo, aunque con matices que harían temblar al más optimista. Se puede vivir 30 años con insuficiencia cardíaca…

¿Cuál es la mejor fruta para el corazón?

Aunque a muchos les pese por su sencillez, es que no existe una corona única, pero si me obligas a elegir, los arándanos y las uvas tintas lideran el podio por…

¿Cuál es la fruta número uno que se debe comer según los cardiólogos?

El arándano azul es la fruta número uno que se debe comer según los cardiólogos por su densidad masiva de antocianinas. Es una joya pequeña, redonda y casi…

¿El arroz blanco es bueno o malo para la salud?

El arroz blanco es bueno o malo para la salud dependiendo totalmente de quién sostenga el tenedor y qué más haya en el plato ese día. Seamos claros: no es un…

¿Pueden los pacientes cardíacos comer pollo?

Un sí rotundo, aunque con matices que harían temblar a cualquier nutricionista de la vieja escuela. ¿Pueden los pacientes cardíacos comer pollo? Por supuesto…

¿El arroz blanco eleva bruscamente el nivel de azúcar en la sangre?

Para entender por qué el arroz blanco eleva bruscamente el nivel de azúcar en la sangre debemos mirar qué le queda al grano tras pasar por el molino. Al…

¿Cuáles son los 4 peores alimentos para la salud del corazón?

La respuesta corta no te va a gustar: el azúcar refinado, las grasas trans industriales, los embutidos ultraprocesados y el exceso de sodio oculto encabezan la…

¿El arroz puede enfermarte?

Seguramente tienes un paquete de arroz en la alacena ahora mismo y la respuesta corta es que sí, el arroz puede enfermarte si ignoras ciertas reglas biológicas…

¿Puede el omega-3 combatir la confusión mental?

Sí, el omega-3 combatir la confusión mental es una posibilidad respaldada por la ciencia, aunque no es la poción mágica que las redes sociales pretenden…

Medicamentos y tratamientos

¿Cómo va avanzando la esquizofrenia?

La esquizofrenia no es una sentencia de caída libre, aunque la cultura popular se haya empeñado en dibujarla como un túnel sin salida. Si buscas una respuesta…

¿Cuál es la píldora milagrosa para la esquizofrenia?

Voy a ser directo: no existe, al menos no en el sentido de una cura instantánea que borre el trastorno de un plumazo. Quien te diga lo contrario probablemente…

¿Cuántos días dura una crisis de esquizofrenia?

Aunque duela por su falta de precisión matemática, es que una crisis de esquizofrenia dura entre 2 y 6 semanas en su fase aguda si hay intervención. Sin…

¿Cuál es la etapa más fuerte de la esquizofrenia?

La esquizofrenia no es un bloque monolítico de locura, sino un proceso biológico que tiene un pico de intensidad devastadora. Si buscas una respuesta rápida…

¿Puede la esquizofrenia entrar en remisión?

Un sí rotundo, aunque matizado por la complejidad biológica de cada cerebro. Durante décadas, el diagnóstico se cargó con un estigma de condena perpetua, pero…