🩺 Salud · página 22

¿Cuál es la madre de todos los antioxidantes?

Si alguna vez te has preguntado cuál es la madre de todos los antioxidantes, la respuesta de la bioquímica moderna no deja espacio a dudas: se llama glutatión.…

¿Dónde masajear los pies para bajar la presión arterial?

Si te preguntas dónde masajear los pies para bajar la presión arterial, la respuesta corta apunta directo a la planta: la zona refleja del riñón y el punto…

¿Es normal despertar con la presión arterial alta?

Abres los ojos, estiras los brazos y sientes un leve martilleo en las sienes. Te pones el manguito del tensiómetro y los dígitos no mienten: la aguja…

Enfermedades y síntomas

¿Cuando el dolor se vuelve insoportable?

A veces el cuerpo simplemente grita. Definir cuándo el dolor se vuelve insoportable depende del instante exacto en que el sistema nervioso central satura sus…

¿El tomillo sube la tensión?

Si alguna vez te has preguntado si el tomillo sube la tensión mientras preparas un guiso, la respuesta corta es un no rotundo en condiciones normales. Sin…

¿El huevo es malo para el hipotiroidismo?

Si alguna vez te has preguntado si el huevo es malo para el hipotiroidismo, te adelanto la respuesta corta: no, en absoluto. De hecho, la yema alberga…

¿Cómo tranquilizar la presión alta?

Si te preguntas cómo tranquilizar la presión alta cuando los números en el tensiómetro empiezan a escalar sin freno, el tema es actuar con rapidez pero sin…

Mayores y cuidados

¿Tu cerebro está envejeciendo más rápido que tú?

Es una sospecha incómoda que ronda a muchos pasados los treinta: sentir que la agilidad mental flaquea mientras la fecha del dni dice otra cosa. La respuesta…

Enfermedades y síntomas

¿Cómo quitar el dolor de rodilla rápido y efectivo?

Para aprender cómo quitar el dolor de rodilla rápido y efectivo, necesitas combinar la aplicación inmediata de frío con compresión elástica suave y elevación…

¿Dormir es bueno para la presion alta?

Iras al grano: si, dormir es bueno para la presion alta, pero la respuesta corta se queda cortisima cuando miras las cifras reales. Dormir menos de 6 horas…

¿Cuál es el mejor horario para tomar el magnesio?

La respuesta rápida que buscas no existe en un frasco, pero si tengo que mojarme basándome en la cronobiología molecular, el mejor horario para tomar el…

¿Qué pasa si tomo magnesio y vitamina D al mismo tiempo?

La respuesta corta y contundente a qué pasa si tomo magnesio y vitamina D al mismo tiempo es sencilla: estás encendiendo un motor metabólico perfecto. Si te…

¿Cuándo no es recomendable tomar magnesio?

Tomar magnesio se ha convertido en el mantra de la salud moderna, pero la realidad es que existen escenarios específicos donde su consumo resulta…

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el magnesio en niños?

Si alguna vez has intentado que un niño de 7 años se duerma tras una tarde de azúcar y pantallas, probablemente hayas buscado soluciones desesperadamente en…

¿Cómo saber si tu hijo necesita magnesio?

Descubrir ¿cómo saber si tu hijo necesita magnesio? no es una tarea sencilla que se resuelva con un simple vistazo en el espejo de las mañanas. La respuesta…

¿Acostarse ayuda a bajar la presión?

Si alguna vez has sentido un latido atronador en las sienes tras un susto o un esfuerzo descomunal, tu primer instinto natural probablemente haya sido buscar…

¿Es recomendable que los niños tomen magnesio todos los días?

Un rotundo depende, aunque la corriente actual de la suplementación a ciegas nos quiera hacer creer lo contrario. ¿Es recomendable que los niños tomen magnesio…

¿Cuánto se gasta en comer una persona al mes en España?

Pisar el supermercado hoy en día en Madrid, Barcelona o Sevilla se ha convertido en una especie de deporte de riesgo para el bolsillo.

¿Cuáles son 3 alimentos de alto riesgo?

Cuando nos sentamos a la mesa, rara vez pensamos que estamos ante un campo de minas biológico, pero la realidad es tozuda. Para responder directamente a la…

¿Existen suplementos que realmente funcionen para el TDAH?

La búsqueda de alternativas terapéuticas nos lleva a menudo a un terreno pantanoso, pero respondiendo de forma directa: sí, existen suplementos que realmente…

¿Deben tomar magnesio los niños con TDAH?

Depende, pero el bum actual en redes sociales está distorsionando una realidad médica compleja. Si buscas una pastilla mágica que reemplace la terapia o la…

¿Es buena la miel para un niño con TDAH?

Cuando nos preguntamos si ¿es buena la miel para un niño con TDAH? la respuesta no cabe en un simple sí o no. Seamos claros: no va a curar el Trastorno por…

¿El azúcar ayuda con el TDAH?

La mitología popular ha construido un imperio de falacias alrededor de la nutrición y el neurodesarrollo. Nos han bombardeado con la premisa de que ¿El azúcar…