Salud mental
¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad?
La ciencia apunta sin dudarlo a la Terapia Cognitivo-Conductual, aunque esa afirmación tiene tantas aristas que marea. Seamos claros: no existe una varita…
🧠 Mente y psicología · página 31
TDAH, autismo, salud mental, emociones y personalidad: respuestas prudentes y bien explicadas a las dudas más frecuentes. 2.535 respuestas.
Respuestas
Salud mental
¿La agorafobia es una enfermedad mental?
Pero yo prefiero decir que la etiqueta se queda peligrosamente corta ante la complejidad del abismo humano.
Salud mental
¿La emofilia es un trastorno mental?
No, la emofilia no figura en el DSM-5 ni es un trastorno mental diagnosticable de forma oficial por la psiquiatría moderna. El tema es que, aunque no sea una…
Salud mental
¿Cómo se llama el síndrome de que no quieres salir de casa?
Aunque el fenómeno estalló en Japón durante la década de 1990, hoy es una realidad global que afecta a cerca de 1.15 millones de personas solo en el país…
Salud mental
¿La esquizofrenia es una enfermedad crónica?
Esa que nos arrojan los manuales de psiquiatría en la cara nada más abrir sus páginas, es que sí, la esquizofrenia suele categorizarse como un trastorno…
Salud mental
¿Porque una persona evade la realidad?
El cerebro humano prefiere la seguridad de una ficción controlada al caos de una verdad que no puede procesar. ¿Por qué una persona evade la realidad? Porque…
Inteligencia y cerebro
¿Cómo aumentar el nivel de coeficiente intelectual?
Si buscas la fórmula mágica para saber cómo aumentar el nivel de coeficiente intelectual de la noche a la mañana, mejor deja de leer ahora mismo porque los…
Salud mental
¿Cómo curar la ansiedad sin medicamentos?
Afrontar el trastorno de ansiedad requiere un cambio de paradigma radical donde el cuerpo tome el mando frente a la mente acelerada. No necesitas una pastilla…
Salud mental
¿La ansiedad desaparece sola?
Un no rotundo, aunque con matices que la ciencia moderna empieza a desentrañar con una precisión casi quirúrgica. La ansiedad desaparece sola únicamente en…
Salud mental
¿Puede la ansiedad durar todo el día, todos los días?
Y lamentablemente la más cruda para quienes la padecen, es un rotundo sí. No estamos hablando de ese nudo en el estómago antes de una entrevista laboral o de…
Salud mental
¿Cómo se llama la ansiedad grave?
Cuando el pecho se cierra y el aire parece un lujo que no te puedes permitir, la pregunta no es solo qué sientes, sino ¿cómo se llama la ansiedad grave? de…
Inteligencia y cerebro
¿Cuál es el juego más difícil de aprender?
Te diré que no existe un consenso absoluto, pero el Go y el Magic: The Gathering suelen pelearse el trono por razones diametralmente opuestas. El primero te…
Emociones y personalidad
¿Cómo liberar las emociones atrapadas en tu cuerpo?
Para liberar las emociones atrapadas en tu cuerpo necesitas entender que el tejido muscular no olvida lo que la mente intenta enterrar por puro instinto de…
Salud mental
¿Es posible recuperarse completamente de la ansiedad?
Un sí rotundo, pero con matices que la mayoría de los manuales de autoayuda prefieren omitir por puro marketing emocional. Para recuperarse completamente de la…
Salud mental
¿Puede la vitamina D eliminar la ansiedad?
No, la vitamina D no es un interruptor mágico que apaga el miedo irracional de la noche a la mañana. ¿Puede la vitamina D eliminar la ansiedad? La respuesta…
Salud mental
¿Se puede llevar una vida sana con ansiedad?
Un sí rotundo, aunque matizado por una serie de condiciones que la mayoría de los manuales de autoayuda prefieren ignorar por completo. ¿Se puede llevar una…
Salud mental
¿Es curable el trastorno de ansiedad?
El trastorno de ansiedad no se extirpa como un tumor, sino que se gestiona hasta que el ruido desaparece. Si buscas una fecha de caducidad exacta para tu…
Salud mental
¿Cuántos grados de ansiedad hay?
, aunque el DSM-5 no establece una métrica rígida de termómetro, la psicología clínica moderna distingue generalmente entre cuatro grados de ansiedad: leve…
Salud mental
¿Cómo funciona una crisis de ansiedad?
Una crisis de ansiedad funciona como un secuestro violento del sistema nervioso donde el cerebro interpreta una amenaza inexistente como un peligro de muerte…
Salud mental
¿Cuándo se termina la ansiedad?
La ansiedad no es una condena a cadena perpetua ni un inquilino con contrato indefinido, pero ¿cuándo se termina la ansiedad? de forma definitiva. Seamos…
Salud mental
¿Cuántos años dura la ansiedad?
Seamos claros: si buscas una fecha de caducidad exacta en el prospecto de tu salud mental, te vas a decepcionar bastante porque el cerebro no funciona con…
Salud mental
¿Es posible vivir sin ansiedad?
Un no rotundo, y quien te diga lo contrario probablemente esté intentando venderte un curso de humo o no ha entendido nada sobre la evolución humana. ¿Es…
Emociones y personalidad
¿Se puede ser hippie sin consumir drogas?
Un sí rotundo y, para muchos que vivieron la era dorada de San Francisco en 1967, resulta incluso una obviedad necesaria. ¿Se puede ser hippie sin consumir…
Salud mental
¿Cuál fue la primera droga del mundo?
La búsqueda de la primera droga del mundo no nos lleva a un laboratorio moderno, sino a la densa humedad de las selvas prehistóricas y al interior de cuevas…