Salud mental
¿Cuál es el mejor color para la depresión?
Cuando la tristeza se vuelve un inquilino permanente, la pregunta sobre cuál es el mejor color para la depresión deja de ser una curiosidad estética para…
🧠 Salud mental · página 15
Ansiedad, depresión, esquizofrenia, adicciones y bienestar emocional. 582 respuestas.
Respuestas
Salud mental
¿Cómo saber si mi nivel de ansiedad es grave?
Para determinar si tu nivel de ansiedad es grave, debes fijarte en el grado de interferencia en tu rutina diaria y en la intensidad de la respuesta física que…
Salud mental
¿Cuál es el truco 3-3-3 para la ansiedad?
El truco 3-3-3 para la ansiedad es una técnica de conexión con la realidad que consiste en identificar tres objetos visuales, reconocer tres sonidos…
Salud mental
¿Cuál es la regla 3-3-3 para niños con ansiedad?
Para entender por qué funciona la regla 3-3-3 para niños con ansiedad, primero debemos mirar qué ocurre en esa pequeña sala de máquinas que es el cerebro.…
Salud mental
¿Cuál es la hora más feliz del día?
, estadísticamente, tu pico de euforia ocurre exactamente a las 19:00 horas, aunque la cronobiología prefiere apostar por las primeras luces de la mañana. Para…
Salud mental
¿Cómo puedo saber si mi ansiedad es extrema?
Saber si mi ansiedad es extrema requiere observar si el pánico ha secuestrado tu autonomía cotidiana. La respuesta corta es que cruzas la línea cuando los…
Salud mental
¿Cuáles son las 5 cosas que ves relacionadas con la ansiedad?
Cuando nos preguntamos ¿cuáles son las 5 cosas que ves relacionadas con la ansiedad? la respuesta no es una lista estática de síntomas de manual, sino un…
Salud mental
¿Cómo es la vida amorosa de un drogadicto?
Cuando analizamos cómo es la vida amorosa de un drogadicto, debemos entender primero que la relación no es de dos, sino de tres. La droga no es un hábito…
Salud mental
¿Cuál es el mes más deprimente del año?
Enero se lleva la corona indiscutible cuando nos preguntamos ¿cuál es el mes más deprimente del año?, aunque la respuesta es un laberinto emocional más…
Salud mental
¿Cuánto tiempo necesita un adicto para recuperarse?
Cuchar cuando el incendio está consumiendo la casa, es que ¿cuánto tiempo necesita un adicto para recuperarse? no se mide en días, sino en reconfiguraciones…
Salud mental
¿Cuál es el día más deprimente del año?
, técnicamente, no existe un solo día que nos condene a la tristeza absoluta por decreto astronómico o matemático, aunque el marketing se empeñe en decirnos…
Salud mental
¿Cómo vive una persona con ansiedad?
Vivir con este trastorno no es simplemente estar un poco preocupado por el futuro o sentir mariposas ante una cita importante, sino que se traduce en una…
Salud mental
¿Cuáles son los 4 tipos de adicciones?
Responder a esto requiere admitir que el viejo paradigma de la jeringuilla y el callejón oscuro ha muerto, dejando paso a una realidad donde el exceso convive…
Salud mental
¿Cuáles son los 3 peores trastornos de la personalidad?
Hablar sobre ¿Cuáles son los 3 peores trastornos de la personalidad? es meterse voluntariamente en un avispero ético y clínico del que nadie sale ileso.
Salud mental
¿Cuál es la etapa más grave de la depresión?
La respuesta corta y desgarradora es que la etapa más grave de la depresión no siempre coincide con el momento de mayor tristeza, sino con el episodio de…
Salud mental
¿Cuáles son los 4 modelos de adicción a las drogas?
Para responder directamente, hablamos del modelo moral, el modelo de enfermedad, el modelo de aprendizaje y el modelo biopsicosocial, aunque cada uno tira de…
Salud mental
¿Tipo de droga que disminuye la actividad nerviosa?
Cuando alguien pregunta por el tipo de droga que disminuye la actividad nerviosa, la respuesta inmediata, casi de manual, apunta a los depresores del sistema…
Salud mental
¿Puedo llevar una vida normal con un trastorno de pánico?
La respuesta corta y directa es un rotundo sí, aunque el camino no sea precisamente una línea recta ni un paseo por el parque. No te voy a mentir diciendo que…
Salud mental
¿La ansiedad leve es una enfermedad mental?
No, la ansiedad leve no suele catalogarse como una enfermedad mental per se, sino más bien como una respuesta adaptativa que ha perdido el norte. Aquí es donde…
Salud mental
¿Cuáles son los 3 tipos de ansiedad?
La que te daría un manual de psiquiatría sin alma, apunta directamente al trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y la ansiedad social. Pero…
Salud mental
¿Cuál es el mes más infeliz del año?
La mayoría de los dedos apuntarán, casi por inercia, hacia enero. Pero las cosas nunca son tan lineales. Yo sostengo que, aunque el tercer lunes de enero se…
Salud mental
¿Porque una persona inventa cosas y se las cree?
Para entender ¿por qué una persona inventa cosas y se las cree?, debemos alejarnos de la etiqueta simplista del engaño malintencionado. Existe un abismo entre…
Salud mental
¿Cosas positivas de la esquizofrenia?
La esquizofrenia suele presentarse en los medios como una tragedia lineal, pero la realidad clínica es un laberinto de matices donde el 1% de la población…
Salud mental
¿Porque un adicto miente?
Cuando te preguntas porque un adicto miente, la respuesta mas cruda es que su cerebro ha sido secuestrado por una necesidad fisiologica que anula cualquier…